ХОРОШИЙ ВРАЧ

Здравствуйте, друзья!

16 марта 2016 года в Воронеже состоялась встреча с врачом Фаридой Равильевной Бикбаевой. 6 часов длился семинар на тему: «Как восстановить здоровье». Репортаж с места событий я представляю вам сегодня.

Для начала немного поговорим о том, кто такой врач? Конечно это человек, имеющий высшее медицинское образование, обязательно продолжительный опыт работы и, главное на мой взгляд, положительные результаты излечения у своих пациентов.

А кто такой ХОРОШИЙ ВРАЧ? Поскольку медицина не останавливается в своем поиске лучших способов излечения болезней, то хороший врач обязательно должен постоянно обучаться и повышать свою квалификацию. Вы согласны?

И это происходит. Наши врачи 1 раз в 5 лет обязательно проходят курсы повышения квалификации в соответствии со своей специальностью. Хирурги, гинекологи, офтальмологи, педиатры, эндокринологи, невропатологи, терапевты…. Все проходят такую специализацию. Можно ли их назвать хорошими врачами? Без сомнения, можно, если полученные знания идут на пользу пациентам и приносят положительные результаты. Они хорошие врачи, но они врачи узкоспециализированные… Способные рассматривать болезнь только в пределах одного органа или одной системы: кровеносной, легочной, мочеполовой и т.д.

Посей привычку

Посеешь мысль - пожнешь действие.

Посеешь действие - пожнешь привычку.

Посеешь привычку - пожнешь характер.

Посеешь характер - пожнешь судьбу.

Главная мысль, которая должна быть у вас в голове Весной - ВОЗРОЖДЕНИЕ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ! 
И даже, если где-то и что-то в вашем теле даёт о себе знать неприятными ощущениями, не говорите, что у вас "болит". Говорите: "У меня ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ... печень, сердце, рука, нога, позвоночник..." и так далее...  
Просыпаясь утром, наденьте на лицо улыбку и держите её до тех пор, пока действительно не почувствуете радость от пробуждения (если вдруг проснулись в плохом настроении)!
Придумайте себе утренний ритуал, который будет способствовать созданию позитива. Например такой:

Все упражнения выполняйте начиная с трёх раз, постепенно добавляя по 2 раза. То есть... сначала все упражнения делаете по 3 раза, потом по 5 раз, по 7, по 9... и так далее.

1. Проснувшись, не вставая с постели, сделайте трижды глубокий вдох-выдох. Вдыхайте носом, при этом надувая живот, выдыхайте ртом, подтягивая живот к позвоночнику. 
2. Потянитесь ногами вниз, руками вверх, стараясь как можно лучше растянуть позвоночник.
3. Представьте себя плывущей рыбкой и выполните извилистые движение телом в разные стороны.
4. Положите руки под голову и постарайтесь поднять верхнюю часть туловища на сколько сможете. Тем самым укрепите пресс.
5. Перевернитесь на живот, обопритесь на руки и прогнитесь назад насколько сможете. Так делает кошка вытягивая задние лапки.
6. Теперь растяните поясницу, вытягивая руки вперед. Так делает кошка, вытягивая передние лапки. А еще данная поза похожа на спящего кверху попой малыша. Можете добавить любые другие упражнения. делайте их с радостью и удовольствием.
7. Умываемся, чистим зубы. Хотя это можно сделать после процедуры очистки кишечника, чтобы сразу принять душ, нанести косметику и причесаться.
8. Очищаем кишечник.
СПОСОБЫ ОЧИСТКИ:
а) Клизма (7 дней подряд. 2-3 литра воды комнатной температуры с 1-2 ложками свежевыжатого лимонного сока. Лимонная кислота НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!! Следующие 7 дней - через день вода без лимона. Еще 7 дней - через два дня только вода. Последняя неделя через 3 дня водой. И далее 1 раз в неделю в день голодания) 
б) 1 литр воды с 2 столовыми ложками лимонного сока выпить. Не допускать мочеиспускания час или два (в общем, насколько хватит терпения)
Способ очистки вы можете выбрать для себя и любой другой. Помните: даже если у вас кишечник опорожняется каждое утро как часы в одно и тоже время, провести его очистку весной всё равно надо!! Ведь вы же не варите свежий суп в грязной кастрюле, правда? 
9. Если вы чистили кишечник клизмой, после опорожнения, выпейте чего-нибудь горячего и сладкого, например, зелёного чая. Он является мощным антиоксидантом, поднимает тонус и включает мозги! 
 Я пью зелёный чай с жасмином, в который кладу чайную ложку мёда и добавляю столовую ложку настойки зеленого грецкого ореха, которую делаю сама, поскольку у меня растет это дерево..
10. Салат "Метёлка" рекомендую есть круглый год, добавляя или убавляя в нем нужные ингредиенты в разные периоды года.
Состав салата: белокочанная капуста, морковь, свёкла, яблоко, свежевыжатый сок апельсина, зеленый лук (ингредиент весны), оливковое масло. Я еще добавляю петрушку, укроп и сладкий красный перец (потому что в моей энергетике мало огня), но это не обязательно. 

5 шагов по куругу ШАГ ПЕРВЫЙ ВЕСНА

5 шагов по кругу КОД КРУГА ЖИЗНИ ч3

5 шагов по кругу СИСТЕМА ч2

5 шагов по кругу. НАЧАЛО часть1

Приглашение на чаепитие

https://go.myownconference.ru/kafedra-miam

 ЖМИ НА КАРТИНКУ - ЗАХОДИ В ЗАЛ!